top of page
Facetune_05-05-2023-19-38-46_edited.jpg

NUTRIÇÃO PARA QUEM QUER SE TORNAR SAUDÁVEL DE VERDADE

Acompanhamento nutricional individualizado com foco em saúde preventiva, performance física e mental, longevidade e construção de hábitos saudáveis.

 

Atendimento particular presencial ou on-line

Facetune_28-04-2023-07-59-45.jpg

Olá, eu sou Elis Trindade!

Eu vivi o impacto que a Nutrição pode ter na vida de uma pessoa e, aos 35 anos, vivo a minha melhor fase de saúde, bem-estar, equilíbrio e autoestima.

Meu propósito se tornou proporcionar às pessoas uma experiência positiva com a Nutrição, ajudando a ressignificar a relação com a comida, com o próprio corpo e com a saúde, através de uma abordagem mais atual, equilibrada e baseada em ciência. Sem falsas promessas ou dietas sem fundamento.


Em minha trajetória, me especializei em Nutrição Funcional, Ortomolecular e Fitoterapia e, atualmente, estou finalizando minha especialização em Neuropsiconutrição.

A individualização é um dos pilares do meu trabalho. Cada estratégia é pensada de acordo com a rotina, necessidades fisiológicas, objetivos e com a personalidade de cada paciente, tornando o processo mais leve, prazeroso e aplicável.

Meu acompanhamento é para você que...

• não aguenta mais começar e parar dietas


• quer aprender a cuidar da saúde sem abrir mão de viver


• se sente perdido com informações contraditórias sobre alimentação


• deseja melhorar sintomas, ter mais energia e qualidade de vida


• não quer apenas seguir uma dieta, mas construir um estilo de vida que faça sentido para você e para o seu futuro

Cozinhando Juntos
Cena de compras no mercado
Mulher fazendo compras no supermercado

Mais do que uma dieta!

Mudanças reais não acontecem apenas com um plano alimentar.

Por isso, meu acompanhamento considera exames, sintomas, rotina, preferências, dificuldades, personalidade e comportamento alimentar para desenvolver estratégias que façam sentido para a sua realidade.

O objetivo é construir resultados com mudanças possíveis de sustentar ao longo do tempo.

Principais áreas de atuação

Medindo a circunferência da cintura

Emagrecimento e ganho de massa muscular

Transforme seu corpo perdendo gordura e ganhando músculos

Mulher de escritório estressada

Ansiedade e performance mental

Mais foco, energia e equilíbrio emocional

Variedade de suplementos de ervas

Saúde hormonal e metabolismo

Faça seu corpo funcionar no melhor potencial dele

Mulher sentada, passando mal

Tratamento e controle de doenças

Suporte para cuidar da saúde de forma integral

Correr em escadas

Performance física e esportiva

Melhore desempenho, recuperação e resultado nos treinos

Rosto em close-up

Estética e envelhecimento saudável

Cuidados direcionados para pele, cabelos e prevenção de envelhecimento precoce

Mudanças que vão além da balança!

Resultados medidos por números podem ser temporários, mas hábitos construídos com equilíbrio e constância têm o poder de transformar uma vida inteira!

Rua Miguel de Frias, 77 | sala 1207 - Icaraí, Niterói / RJ

Agendamento

Comer bem é investir em saúde e bem-estar para a vida toda.

Se permita iniciar esse processo de autocuidado e amor próprio!

  • Branco Facebook Ícone
  • Branca Ícone Instagram
  • LinkedIn

Copyright ©2025. Todos os direitos reservados. Nutricionista Elis Trindade | CRN-4 21100281

Clique para entrar em contato!

  • WhatsApp-icone-3
bottom of page